5 minutes de cohérence cardiaque, Outils
David Servan-Schreiber nous avait, le premier, alerté sur les bienfaits de la cohérence cardiaque. 5 petites minutes de respiration rythmée pour réguler le système nerveux autonome (notre pilote automatique), réduire l’intensité des effets du stress sur notre organisme, augmenter notre système de défense immunitaire, prendre de meilleures décisions et développer notre intuition. Rien que ça. […]
cohérence cardiaque devient un outil
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque… un outil inespéré pour gérer votre stress
Cohérence cardiaque : notre boîte à outils pour être zen – Dose Mindcare
J'ai testé la cohérence cardiaque
Restez serein et en bonne santé avec la respiration en cohérence cardiaque - Le TDAH au quotidien
sketchnote : Comment sortir d'un épisode de stress avec la méthode « 5-5-5 » (Cohérence Cardiaque) - BLOCULUS
La cohérence cardiaque : bienfaits & mode d'emploi – Phytoceutic
GESTION DU STRESS n°2 : La cohérence cardiaque – RéInfoSanté
Cohérence cardiaque 3.6.5 by David O'Hare - Audiobook
La cohérence cardiaque pour gérer le stress des examens
Cohérence cardiaque, 6 questions à : Anne-Julie Briend-Pelé, Coach et préparatrice mentale - Medaviz
La cohérence cardiaque
Premier exercice guidé de cohérence cardiaque - Jérémie Ducheine - Praticien Psycho-corporel
Déstressez vos patients en 5min!
