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Cette roue est un petit appareil qui vous permet d’augmenter votre force et résistance abdominale, d’améliorer votre posture , votre stabilité et diminuer les douleurs lombaires.La roue abdominale est une roue d’exercice de diamètre plus ou moins grand avec une tige centrale qui vous servira de poignée. Sa fonction principale est de réaliser des exercices de renforcement des muscles abdominaux. C’est un accessoire assez simple et léger.

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Quels abdos eviter ?Une bonne pratique des abdominaux consiste à éviter les poussées vers le bas, remarquable par le rapprochement des côtes et des

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