Bien-être. Connaissez-vous la couette alourdie, qui aiderait à mieux dormir ?
À en croire certains adeptes du cocooning, une couverture plus lourde les aiderait à mieux dormir. Mais que dit la science ? Qu’en pensent les spécialistes du sommeil ? Le point avec le Dr Marc Rey, Président de l’Institut national du Sommeil et de la Vigilance (INSV).
Connaissez-vous « la méthode de sommeil scandinave », cette astuce
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Bien-être. Sommeil : pour mieux dormir, essayez la couverture lestée !
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