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La corde à sauter est l'exercice de musculation parfait pour maigrir, avoir un ventre plat et bruler les calories. Les problèmes de cellulite et de retour veineux sont aussi évités. La progressivité est essentielle pour suivre efficacement un programme
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Jumping rope for weight loss: What program should I adopt to lose weight?

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Corde à sauter 7 programmes pour maigrir et se tonifier

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