L'ESCALIER NUTRITIONNEL- METHODE DUKAN - ( POUR LES MAMANS )

1 juin 2015 - La semaine prochaine sera entièrement consacrée à l'escalier nutritionnel de la méthode Dukan. Je mettrai chaque jour de la semaine des idées de menus, en exemple, pour suivre cette méthode où toutes les catégories d'aliments sont représentées sur la semaine, respectant ainsi l'équilibre alimentaire. On maigrit douceme…

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Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ULTIME est le premier régime