Exercice de passe et de sprint
![Exercice de passe et de sprint](https://i0.wp.com/www.foot-entrainements.fr/wp-content/uploads/2016/07/Passe_Sprint.jpg?ssl=1)
Exercice de foot qui mélange technique et cardio. Cela est faisable dès les U10. Controle orienté et conduite de balle ameliore l'entrainement des joueurs
Entrainement football
![](https://www.fr.youcoach.com/sites/default/files/mydrill_19_0_0.jpg)
Defi cognitif - AFC Ajax
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Mes 5 conseils pour améliorer sa vitesse et son explosivité - Colizey
![](https://lwfiles.mycourse.app/kinesport-online-public/dbf07f3ce97064cb76565ae99833e3d6.png)
Confirmation des différences d'activations des IJ entre exercices et sprint
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1d/Sprint-Faster-Step-2-Version-6.jpg/v4-460px-Sprint-Faster-Step-2-Version-6.jpg.webp)
Comment sprinter plus vite (avec images) - wikiHow
![](https://www.talenteo.fr/app/uploads/2023/07/Timothee-ADOLPHE-et-Charles-RENARD-course-1.png)
J'ai trouvé dans le sprint une sensation de liberté
![](https://i0.wp.com/www.foot-entrainements.fr/wp-content/uploads/2016/02/ecole-de-foot-controle-passe-retrait.jpg?ssl=1)
École de Foot Contrôle Et Technique de Jeu
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COMMENT COURIR PLUS VITE ET ÊTRE PLUS FORT EN TRAIL GRÂCE AU SPRINT ? - PASSION TRAIL
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Le top 5 des meilleurs exercices de passe courte au football
Entrainement Basket, PDF, Des sports
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Entrainement de sprints avec traineau chargé : Comment déterminer la charge optimale ?
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11 exercices de football pour améliorer votre jeu. Nike LU
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Entraînement : Une séance technique course avec matériel