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Exercice N°6 : Un fessier 🍑 bombé avec le Rear Kick ! Nael te montre comment utiliser cette machine à l'efficacité redoutable si tu veux travailler tes fesses : le Rear

ATAMET Lot de 12 bandes de résistance pour fessiers tels que le kickback, les squats, la poussée des hanches, etc : : Sports et Loisirs

Meilleurs Exercices Fessiers à la maison - Vicodellaforma

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Jessica Fitness goal - 💢5 exercices pour un fessier rebondi💢 ✔️Le kick back ou coup de pied arrière : Positionnez-vous debout. Puis, décollez une jambe du sol et balancez-la délicatement en arrière.