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Les avantagesUne corde à sauter est efficace pour brûler des calories, perdre du poids, avoir un corps tonique ou un ventre plus plat. La corde à sauter est un exercice simple et complet qui favorise l'équilibre et une bonne posture. Il met les muscles des jambes au travail, tandis que le mouvement renforce les muscles des bras inférieurs et supérieurs. Lorsque vous le faites correctement, cela améliorera également votre endurance. C'est aussi un bon ajout à votre entraînement comme échauffement ou refroidissement! Consommation d'énergie15 minutes de corde à sauter équivaut à 30 minutes de jogging, ce qui équivaut à une brûlure de 725 calories après 1 heure de corde à sauter! L'utilisationet entretienLe manuel ci-joint explique comment utiliser le produit pour éviter les blessures. Il est recommandé de nettoyer la corde à sauter avec une éponge humide. AvertissementNous ne serons pas tenus responsables des blessures ou blessures pendant ou après l'utilisation de notre produit.

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Comment faire de la corde à sauter ?

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