Lait : bienfaits, combien par jour ?
![Lait : bienfaits, combien par jour ?](https://i-sam.unimedias.fr/2023/02/09/istock-1222018207.jpg?auto=format%2Ccompress&cs=tinysrgb&w=1200)
Le lait est-il bon ou mauvais pour la santé ? Entier, écrémé ou demi-crémé, que reproche-t-on au lait de vache ? Est-ce justifié ? Quels sont ses bienfaits ? Par quoi le remplacer en cas d’intolérance ?
![](https://www.paysanbreton.com/sites/default/files/article/2023-03/lait-ribot-1L-petit-dej_Cr%C3%A9dits-Chef-nini_Droits-Paysan-Breton_2023_WEB.jpg)
Découvrez tous les atouts du lait fermenté
![](https://static.allodocteurs.fr/btf-11-11077-thumb-660/007a7cef8631160c86979bea0e485603/media.jpg)
Laitages : quels bienfaits ? - AlloDocteurs
![](https://www.sciencesetavenir.fr/assets/referentiel/file/7460302.jpg)
Les produits laitiers, nos amis pour la vie ? - Sciences et Avenir
![](https://fac.img.pmdstatic.net/fit/https.3A.2F.2Fi.2Epmdstatic.2Enet.2Ffac.2F2022.2F03.2F09.2Fe209a113-a093-4464-94f9-6c425bd6ddcc.2Ejpeg/1200x900/quality/80/crop-from/center/lait-d-avoine-bienfaits-calories-et-recettes-legeres.jpeg)
Lait d'avoine : bienfaits, calories et recettes légères : Femme
![](https://img.passeportsante.net/1200x675/2021-05-03/i102074-lait-nu.webp)
Lait : ce qu'il faut savoir sur le lait (conservation, bienfaits)
![](https://www.pandatea.fr/cdn/shop/files/43494200074_02294be0de_b_1000x.jpg?v=1681400127)
Les bienfaits du kéfir de fruits ou de lait - Panda Tea
![](https://assets.afcdn.com/story/20230828/2227223_w2982h2982c1cx1491cy994cxt0cyt0cxb2982cyb1988.jpg)
Est-ce une bonne idée de boire du lait tous les jours ?
![](https://www.sciencesetavenir.fr/assets/img/2014/06/25/cover-r4x3w1200-57df96cdb5b6a-les-produits-laitiers-nos-amis-pour-la-vie.jpg)
Le lait est-il néfaste pour la santé des adultes ? - Sciences et
![](https://media3.aupaysdesanes.com/img/cms/x20,P20sept.jpg.pagespeed.ic.559daYa6_s.jpg)
Peut-on boire du lait d'ânesse ?