Le kéfir de lait : une boisson santé

L’histoire raconte qu’à l’époque des nomades du Caucase, les hommes transportaient le lait dans des sacs de peau durant les longs voyages qu’ils entreprenaient. Or dans ces sacs s’opérait une fermentation, rendant le lait plus épais et transformant son gout pour le rendre unique

Le kéfir, cette boisson miracle

Le Kéfir, une boisson santé : recette maison

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En cas de digestion difficile du lait puis-je consommer ce kéfir?, La consommation du kéfir de lait est recommandée aux personnes ayant des fonctions

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