Les 10 meilleurs substituts de repas pour perdre du poids

Avant toute chose, qu'est-ce qu'un substitut de repas ? La consommation de substituts de repas peut avoir plusieurs vocations : Enrichir l'alimentation en protéines. Les shakes dont la teneur en protéines est très élevée permettent d'augmenter la masse musculaire. Ils peuvent aussi

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