Mangez moins, l'air de rien, en utilisant des assiettes plus petites
![Mangez moins, l'air de rien, en utilisant des assiettes plus petites](https://www.consoglobe.com/wp-content/uploads/2023/06/assiette-regime.jpeg)
Qui aurait cru que le secret pour perdre du poids résidait peut-être, non pas dans ce que l'on mange, mais plutôt dans l'assiette que l'on utilise ?
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Bébé ne veut plus manger !
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Manger dans une assiette rouge, prendre des douches froides… 5 drôles d'habitudes à adopter pour maigrir - Pleine vie
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Pourquoi on mange moins dans une petite assiette rouge?
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10 règles d'or pour maigrir sans régime alimentaire
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Manger moins – Astuces pour moins manger - Doctissimo
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Manger dans une petite assiette pour maigrir : ça ne marche pas !
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Écoute le podcast DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !
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Le Rééquilibrage Alimentaire expliqué par une pro de la nutrition