Peut-on s'endormir avec de la musique ?

Contrairement à ce que l'on pense souvent, écouter de la musique pour s'endormir peut perturber notre sommeil ! À éviter donc, d'après nos expertes.

De la musique classique (et douce) pour s'endormir

Des bruits de la nature pour s'endormir, méditer, se soigner et se détendre: avec une superbe musique relaxante : Yella A. Deeken, Emmanuel Teillet, Lynen Media GmbH: : Livres

Les enfants et la musique: quels effets sur leur développement?

Voici les musiques les plus écoutées pour s'endormir, selon une étude

CD s'endormir avec plaisir

Astuce iOS : s'endormir en musique avec n'importe quelle app

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