Football – Jeu de tête: Préformation – Introduction: Frapper le ballon tenu dans les mains »

Les objectifs de cet exercice sont multiples: surmonter la peur du ballon, percevoir le point de contact optimal (front), sentir le blocage de la musculature de la nuque et du cou, transmettre le maximum d’énergie au ballon par une bonne technique de mouvement et de respiration.

Exercice d'entrainement pour améliorer sa technique de tête

Calaméo - Chapitre 11 Entraînement Du Gardien De But

Les têtes ont-elles encore leur place dans le football?

Journal maracana 04 04 2014 by Journal Maracana - Issuu

Exercice de foot u15 de jeu de tête, opposition à thème

Football – Jeu de tête: Préformation – Introduction: Frapper le

Football – Jeu de tête: Préformation – Exercice analytique: Coup

Développer le jeu de tête

AMÉLIORER SA VISION DU JEU FOOTBALL