Protéger les extrémités

En hiver, le froid et les chaussées glissantes peuvent entamer notre motivation à courir. Mais quelques réflexes vous aideront à profiter du running en toute sérénité. Les conseils de Cécile Bertin, runneuse et auteure de Ma bible du running au naturel (Leduc.S Pratique).

Embouts de protection d'extrémités

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Comment se protéger du froid ?

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