Quels sont les bienfaits des graines ?

Graines de chanvre, de sésame, de lin et de chiaBien que différentes, ces graines ont toutes un point commun : elles possèdent des vertus thérapeutiques et diététiques. Découvrez quels sont les bénéfices de ces graines.

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trainme - Grâce à leur richesse en protéines et en fibres, les graines de lin sont très rassasiantes, et amènent rapidement une sensation de satiété : elles sont donc idéales pour limiter

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