Sport bon pour les genoux : le yoga
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Si un sportif entrainé et en bonne santé peut a priori pratiquer régulièrement et sans risques n’importe quelle discipline sportive, certaines activités physiques sont en revanche déconseillées aux personnes présentant des pathologies du ou des genoux (arthrose, atteintes cartilagineuses). C’est le cas des sports impliquant des charges lourdes (haltérophilie), de forts impacts (tennis) ou des arrêts brutaux répétés (squash). Alors vers quelles disciplines se tourner quand on a les genoux fragiles ? Réponses. Anne-Flore Gaspar-Lolliot >> A lire aussi : Sport : protégez vos genoux >> En parler sur nos forums :Forum Forme & Sport
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Bonne tenue femme indienne étirant son bas du dos sur le tapis de yoga, embrassant ses genoux, faisant des sports domestiques à l'intérieur Photo Stock - Alamy
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Bien-Être : 5 postures pour s'initier tout doucement au yoga - Gala
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Pourquoi j'ai mal au genou quand je fais du sport ?
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Lecture : Je prends soin de mes genoux avec le yoga – Women Sports
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Yoga De Pratique De Femme, Faisant Des Genoux à L'exercice De Coffre, Pose D'Apanasana Image stock - Image du adulte, gens: 151937161
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Adieu aux genoux douloureux ! ✨ Yoga pour renforcer les genoux
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Sports bon pour les genoux : 10 sports bons pour les genoux
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Évitez la salle de sport. Ce sont les meilleures poses de yoga pour la force - Bromance Bien-Être
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