Valériane (Valeriana officinalis)

La valériane est plante médicinale à l'effet somnifère et calmante, se présente souvent sous forme de tisanes ou sous forme de comprimés. Il s'agit de l'une des plantes les plus utilisées en phytothérapie.

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Valerian: How Does It Help You Relax and Get Better Sleep?

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Qu'est-ce que la Valériane ? Origine, Bienfaits et Posologie

Valériane officinale, Valeriana officinalis : semis, culture, utilisation

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Valeriana officinalis (Valériane officinale)

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