Voici les 30 minutes à changer dans votre quotidien pour être plus
![Voici les 30 minutes à changer dans votre quotidien pour être plus](https://www.pourquoidocteur.fr/media/article/COPY_istock-1129866093-1662990643.jpg)
Passer seulement 30 minutes de moins sur les réseaux sociaux par jour et remplacer ce temps par une activité physique peuvent grandement améliorer la santé mentale..
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UN RIEN PEUT TOUT CHANGER Résumé et avis James Clear
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Voici pourquoi vous ne recevez plus vos mails Laposte.net
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Comment concilier sport et travail ?
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24 bonnes résolutions pour réussir l'année 2024 !
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Tenir un journal a révolutionné ma santé mentale et mon bien-être — Mode and The City
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L'art de faire une pause au travail : 5 à 30 minutes pour se reconcentrer !
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Animal de Compagnie & Seniors : Les Bienfaits - Cap Retraite
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6 habitudes pour être moins fatigué et avoir plus d'énergie au quotidien, selon Harvard
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4 étapes pour définir votre nouveau projet professionnel
🇫🇷 🚀 50 dialogues du quotidien pour booster ta compréhension du français
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Les 17 habitudes bonnes pour la santé au quotidien - 3S Santé
Être plus productif au travail, nos conseils
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Comment être productif : 11 méthodes pour améliorer son efficacité au travail