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Les fibres alimentaires jouent un rôle important au niveau du fonctionnement de l’intestin. Afin d’apporter la quantité et la qualité de fibres suffisante à l’organisme, découvrez dans cet article les besoins quotidiens du corps en cet élément ainsi que les aliments dans lesquels vous pouvez les retrouver et leurs bienfaits.
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