Callisthénie débutant : 4 exercices en pyramides croisées
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Circuit avec 4 exercices de base travaillés en pyramides croisées pour débuter la callisthénie à la maison (tractions, dips, levés de jambes, pistols).
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Callisthénie : quel programme d'exercices pour débutant ?
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Exercices physiques - Site de amcf !
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Pyramides et cônes - Exercice niveau 4ème
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