Des solutions pour échapper aux effets négatifs de la caféine
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Moteur de recherche | Santé Canada recommande de se limiter à 2 ou 3 tasses de café par jour, ou à un maximum de 8 tasses de thé pour éviter les effets négatifs de la caféine. Bien qu'elle ait des effets positifs sur le corps, la caféine augmente aussi la pression sanguine, a une incidence sur le sommeil et peut rendre irritable ou augmenter l'anxiété. Selon la chimiste alimentaire Anne-Marie Desbiens, opter pour des versions décaféinées de ces boissons permet de diminuer sa consommation de caféine. Toutefois, certains procédés altèrent le goût ou la valeur nutritionnelle de la boisson.
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Caféine : toxique et délicieuse - Le Pharmachien
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Boissons énergisantes, forcement un risque pour la santé ?
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Chapitre 8. La pratique de nouveaux comportements
Le café est-il recommandé aux sportifs ? - Quora
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La caféine : une substance pas si anodine
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La caféine, le stress et ta santé
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Comment est décaféiné le café?
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Comment être Présent Et Réduire Le Stress - FasterCapital
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Extraction ultrasonique de la caféine