Le circuit training cardio efficace : corde à sauter et burpees
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Pour de l'exercice cardio à la maison, voici un circuit training simple et super efficace avec de la corde à sauter et des burpees.
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Challenge 300 Litobox spécial cardio #317
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Séance Cardio #3 – Burpees et corde à sauter - Muscu Street et
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