Dette de sommeil comment la rattraper ? les conséquences du manque
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En 2017, selon OpinonWay, 54% des français estiment que la durée de leur sommeil ne suffit pas et considèrent ainsi contracter une dette. Selon cette étude, la dette de sommeil coïncide avec les jours de travail, en effet les français dorment en moyenne moins la semaine en comparaison avec week-end…
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Dette de sommeil : le manque de sommeil expliqué
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Bien dormir pour mieux apprendre : sommeil et études - blog allomatelas
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Peut-on vraiment rattraper un manque de sommeil ?
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Comment réduire la dette de sommeil de mon enfant : conseils et astuces pratiques — Fée des Nuits
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Comprendre les dettes de sommeil de bébé
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Comment lutter contre le manque de sommeil ?
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Peut-on rattraper le manque de sommeil ?
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La dette de sommeil : maladie du XXIème siècle ? - MySommeil
Quelques signes qui montrent que vous avez des dettes de sommeil.
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Peut-on récupérer des heures de sommeil perdues?
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Sommeil · Inserm, La science pour la santé
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Comment rattraper un manque de sommeil ? - Marie Claire
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Dette de sommeil : le manque de sommeil expliqué