Douleur : signe avant-coureur d'une blessure en escalade ?
![Douleur : signe avant-coureur d'une blessure en escalade ?](https://i0.wp.com/lafabriqueverticale.com/wp-content/uploads/2017/12/douleur-doigts-escalade-blessure-poulie.jpg?fit=720%2C338&ssl=1)
On néglige souvent la douleur ou les petites douleurs ressenties à l’entraînement. Or ce sont des signaux pourtant faciles à interpréter.
![](https://i0.wp.com/conseilsante.cliniquecmi.com/wp-content/uploads/2022/01/tendinite-coude-conseil-sante.jpg?fit=691%2C518&ssl=1&is-pending-load=1)
Escalade : nos 5 conseils pour soigner votre tendinite du coude
![](https://www.lacrux.com/wp-content/uploads/2020/06/Ringbandverletzung-beim-Klettern-%E2%80%93-Symptome-Gru%CC%88nde-und-Pra%CC%88vention.jpg)
Blessure au ligament annulaire lors de l'escalade - symptômes
![](https://i0.wp.com/lafabriqueverticale.com/wp-content/uploads/2018/04/blessure-escalade.jpg?fit=720%2C338&ssl=1)
Blessure et escalade : est-ce vraiment une fatalité ?
![](https://www.grimper.com/media/kin%C3%A9/ractions/poutre_tractions__fit_760x518.jpg)
5 conseils pour éviter les blessures en faisant des tractions en
![](https://www.shutterstock.com/image-photo/no-ski-climbing-sign-prominently-260nw-2402052579.jpg)
Avant coureur : 28 477 images, photos de stock, objets 3D et
![](https://www.fqme.qc.ca/wp-content/uploads/2018/10/source_wikipedia.jpg)
Le dos du grimpeur : les dangers d'une mauvaise posture - FQME
![](https://conseilsante.cliniquecmi.com/wp-content/uploads/2022/05/Fracture-de-stress-pied-conseil-sante.jpg)
Fracture de stress au pied: causes, symptômes et traitements
![](https://i0.wp.com/lafabriqueverticale.com/wp-content/uploads/2017/03/wrist-injury-climbing.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
Escalade : avez-vous mal au poignet ?
Medimage sur LinkedIn : Bonne Course de l'Escalade à toutes et
![](https://i0.wp.com/lafabriqueverticale.com/wp-content/uploads/2017/11/douleur-coude-escalade-epitrochleite.jpg?fit=720%2C338&ssl=1)
Épitrochléite : et si c'était ça votre mal au coude ?
![](https://www.shutterstock.com/image-photo/fitness-pain-black-woman-foot-260nw-2338615759.jpg)
Foot injury : 76 524 images, photos de stock, objets 3D et images