Zéro sucre & IG bas, le déclic santé - Toutes - Bérengère Philippon - Livres - Furet du Nord

Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l'on peut retirer d'une alimentation à IG bas et pauvre en sucre, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d'alimentation durablement et pour retrouver votre poids de forme sans renoncer au plaisir. Po
Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l'on peut retirer d'une alimentation à IG bas et pauvre en sucre, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d'alimentation durablement et pour retrouver votre poids de forme sans renoncer au plaisir. Pourquoi surveiller l'index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ? Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ? Comment préparer son planning de menus et s'organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ? Pourquoi est-il important d'avoir une activité sportive et un bon sommeil ?

Blog_descouleursdansmonassiette_ad2r

Mon cahier coaching de rééquilibrage alimentaire - Bérengère Philippon - Livres - Furet du Nord

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé: Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité - Philippon, Bérengère, Dumont, Sophie - Livres

Cuisine diététique - Livres du rayon Cuisine et Vins - Furet du Nord

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé: Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité - Philippon, Bérengère, Dumont, Sophie - Livres

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé

Livre de Cuisine et Livre de Recettes, Cultura

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé: Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité - Philippon, Bérengère, Dumont, Sophie - Livres

Meilleures ventes : la génétique au cœur des préoccupations

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité - cartonné - Sophie Dumont, Bérengère Philippon - Achat Livre ou ebook

Zéro sucre & IG bas, Bérengère Philippon, Régimes & Cuisine saine, 9782036025578

Zéro sucre & IG bas, le déclic santé: Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité - Philippon, Bérengère, Dumont, Sophie - Livres