Voici comment vous devriez consommer vos graines de chia pour en tirer le plus de bienfaits
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Il est peut-être temps de changer la façon dont vous préparez vos graines de chia au regard des conclusions d’une récente étude scientifique qui déconseille leur forme « entière ». Il existe en effet une façon plus appropriée de les consommer, car davantage bénéfique pour le microbiote intestinal.
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Graines de chia, comment consommer cet allié santé ?
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Les bienfaits nutritionnels des graines de chia - Marie Claire
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GRAINES DE CHIA : BIENFAITS, VERTUS et UTILISATION
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Bienfaits des graines de chia pour la santé - Pousse Pousse
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Graines de chia : bienfaits et recettes - La Fourche
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Comment consommer les graines de chia ? – L'île aux épices
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Les bienfaits des graines de chia
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