Sautiller et sauter en rythme: Sauter à la corde (niveau C) »
![Sautiller et sauter en rythme: Sauter à la corde (niveau C) »](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/2013/07/L_D3_VS_C_T1.png)
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2022/10/box2.jpg)
La corde à sauter pour maigrir : notre guide complet - foodspring
![](https://branksports.com/wp-content/uploads/2020/10/comment-ajuster-une-corde-a%CC%80-sauter-a%CC%80-sa-taille-300x228.jpg)
Comment choisir le câble de sa corde à sauter pour réussir les DU ?
![](https://www.eps.mllevans.fr/wp-content/uploads/2021/04/221.jpg)
✓ Sauter à la corde : quels apprentissages en EPS ? - L'EPS en
![](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/2015/08/Corde-a-sauter1.jpg)
L'école en mouvement – Consolider les os: Corde à sauter
![](https://medias.lequipe.fr/img-photo-jpg/vous-souhaitez-en-savoir-plus-sur-la-pratique-de-la-corde-a-sauter-on-vous-explique-tout-d-r/1500000001718602/0:0,616:411-1200-800-75/8f38c.jpg)
Quels muscles la corde à sauter fait-elle travailler ? - L'Équipe
![](https://www.valdemarne.fr/sites/default/files/field/images/articles/visuel_1_41.png)
Comment améliorer sa condition physique en s'amusant en toute
![](https://www.powergym.fr/20912-large_default/exercice-saut-corde-sauter-cardio-cross-training-condition-physique.jpg)
Accessoire pour exercices de saut à la corde : Jump rope 2,7 m et
![](https://contents.mediadecathlon.com/p2493405/k$3d92da97bd43bf662498e9aca3bcefa4/1800x0/2752pt2752/5504xcr5504/comment%20choisir%20sa%20corde%20%C3%A0%20sauter.jpg?format=auto)
Comment faire de la corde à sauter ?
![](https://www.bythelake.ch/wp-content/uploads/2016/10/corde-a-sauter.jpg)
15 minutes de corde à sauter = 30 minutes de footing – Bythelake FR
![](https://www.musculation-halteres.fr/wp-content/uploads/2022/03/Fiche-dentra%C3%AEnement-de-corde-%C3%A0-sauter.gif)
Corde à sauter : conseils d'entraînement et techniques
![](https://i.ytimg.com/vi/JVJmFj7cM1I/maxresdefault.jpg)
Les astuces de sauts à la corde en boxe
![](https://relance-running.fr/wp-content/uploads/2022/03/corde-a-sauter-muscles-1.png)
Corde à sauter : 10 raisons d'en faire régulièrement