Dormir avec un Oreiller entre les Genoux: Bonne ou mauvaise idée

Il ne fait aucun doute qu'une bonne posture est nécessaire pour une vie heureuse et saine. La plupart du temps, nous ne reconnaissons pas que le maintien de la posture idéale de notre corps ne se limite pas à être assis, debout, à marcher ou à faire de l'exercice. Lorsque vous dormez, la masse musculaire de votre dos commence à se relâcher avec le temps, il est donc important que nous maintenions une bonne posture.

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