Le suivi du sommeil est-il vraiment fiable ? Et utile ?
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Après le suivi du nombre de pas et des calories brûlées, il est possible de suivre le sommeil avec un bracelet connecté. Comment ça marche ?
![](https://ds.static.rtbf.be/article/image/1920x1080/a/b/9/795168bd095bd80f94fdca4399d8bada-1666175662.jpg)
Les trackers de sommeil sont-ils vraiment efficaces ?
![](https://www.neftys.fr/uploads/news/62a060be73ff2773044550.png)
Apneal, l'application médicale qui détecte l'apnée du sommeil grâce à un smartphone
TiX - Réveil, sommeil – Applications sur Google Play
![](https://www.sante-sur-le-net.com/wp-content/uploads/2023/03/Article-alzheimer-sommeil-paradoxal.jpg)
Faut-il rester vigilant des trackers de la qualité de notre sommeil ?
![](https://img.lapresse.ca/924x615/201708/23/1458222-possible-telecharger-telephone-applications-pretendent.jpg)
Téléphone, dis-moi comment je dors
![](https://www-assets.withings.com/pages/products/scanwatch/media/lifestyle/ecg.jpg)
La première montre analogique au monde embarquant un ECG validé cliniquement - ScanWatch
![](https://media.quelmatelas.fr/MFR/Produits/High-Tech/Montres%20connect%C3%A9es/apple-watch-suivi-sommeil-app.png?p=n&vh=51b101&width=924&height=10000&func=bound)
Le suivi du sommeil sur Apple Watch est-il fiable ? Avis
![](https://cdn.theconversation.com/avatars/1373/width170/image-20220914-331-ctr6p7.jpg)
Les applis de suivi de sommeil sont-elles utiles ?
![](https://cache.magazine-avantages.fr/data/photo/w1000_ci/6f/montre-connecte-tracker-de-sommeil-trackeur-d-activite.jpg)
Applis santé, trackers, montre et balance connectées sont-ils fiables ? - Magazine Avantages
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Les applications d'analyse du sommeil sont-elles vraiment utiles ? : Femme Actuelle Le MAG
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