Une étude explique la règle imparable des 3-30-300 pour avoir plus
![Une étude explique la règle imparable des 3-30-300 pour avoir plus](https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1000_ci/6f/regle-3-30-300-santementale-espacevert.jpg)
![](https://ds.static.rtbf.be/article/image/1239x1920/1/c/1/0060ef47b12160b9198302ebdb144dcf-1670923097.jpg)
Si votre logement respecte la 'règle des 3-30-300', vous avez des
![](https://www.pourquoidocteur.fr/media/article/ggl1200_istock-1272093413-1670343166.jpg)
Espaces verts : respectez-vous la règle 3-30-300 qui protège la
![](https://img.static-rmg.be/a/view/q75/w1500/h1100/f64.18,76.97/4816933/gettyimages-1328895380-jpg.jpg)
Habitat: respecter la règle des 3-30-300, augmente ses chances d
![](https://www.neonmag.fr/imgre/fit/~1~NEO~2021~04~09~16c9ec2a-1aa1-466e-a9d3-3337e656b664.jpeg/358x201/background-color/ffffff/quality/70/boulot-comment-faire-de-la-machine-a-cafe-le-lieu-ideal-pour-regler-ses-problemes.jpg)
Qu'est-ce que la règle des 3-30-300, idéale pour améliorer notre
![](https://fac.img.pmdstatic.net/fit/https.3A.2F.2Fi.2Epmdstatic.2Enet.2Ffac.2F2022.2F10.2F13.2Fc5cfa9d8-c940-4260-a62a-6f41bc7009fe.2Ejpeg/410x230/quality/80/crop-from/center/sante-mentale-ce-questionnaire-d-une-psychologue-vous-aide-a-savoir-si-vous-allez-bien.jpeg)
Stress, anxiété : la règle des 3-30-300, qui définit le cadre
![](https://www.consoglobe.com/wp-content/uploads/2020/01/spiruline-bienfaits-vertus-323x169.jpeg)
Connaissez-vous la règle des 3 - 30 - 300, essentielle pour votre
![](https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1200_h630_c17/6f/femme-respiration-meditaiton.jpg)
Cette technique est encore plus efficace que la méditation pour
![](https://ds.static.rtbf.be/article/image/1920x1080/b/4/8/1d936dadf30010a96155a780553d5513-1702980816.jpg)
Si votre logement respecte la 'règle des 3-30-300', vous avez des
![](https://www.neonmag.fr/imgre/fit/~1~neo~2023~12~18~161d30e9-2210-4767-850b-a6b20c4698e8.jpeg/358x201/background-color/ffffff/quality/70/bien-etre-quest-ce-que-le-dirty-wellness-et-pourquoi-est-il-recommande.jpg)
Qu'est-ce que la règle des 3-30-300, idéale pour améliorer notre
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La règle des 3-30-300 serait une des clés du bonheur, selon une
![](https://www.neonmag.fr/imgre/fit/~1~neo~2023~04~18~d7ae4f99-6dce-4c03-aa2e-a67465aec02e.jpeg/358x201/background-color/ffffff/quality/70/bien-etre-arretez-de-procrastiner-avec-la-regle-des-5-secondes.jpg)
Qu'est-ce que la règle des 3-30-300, idéale pour améliorer notre
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L'approche 3-30-300 pour des villes plus saines, plus vertes et