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Rangez l’élastique, pas très "fun", quand il s’agit de se muscler avec un minimum de plaisir. Les rayons forme regorgent d’accessoires fitness plus tendance et aussi efficaces pour faire sa gym. Petit inventaire des "joujoux" chouchous des séances de renforcement musculaire, assortis d’un exercice pour bien les utiliser.

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Un corps tonique grâce à l'hypofitness : des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur : Estelle Bertrand - 2501173635 - Livre Bien-Etre

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