Électrostimulation: l'intégrer dans votre prépa trail ou course à pied
![Électrostimulation: l'intégrer dans votre prépa trail ou course à pied](https://trailandrunning.com/wp-content/uploads/2019/11/Electrostimulation-avec-compex-SP6-0-scaled.jpg)
L'électrostimulation peut-être utilisée pour améliorer vos performances en course à pied ou en trail, à l'instar des athlètes pro. On vous explique comment.
![](https://media.i-run.fr/2023/Marques/On/cloudflow-4/500x500-EM-on-cloudflow-4--1-.jpg)
On-Running : vêtements et chaussures de running, trail, marathon
![](https://cms-static.asics.com/media-libraries/90643/file.jpeg)
ASICS Frontrunner - Le Semi-Marathon de Paris (est) en Magic Speed 2
ASICS Frontrunner - L'électrostimulation et la course à pied
![](https://trailandrunning.com/wp-content/uploads/2017/11/12-Courir-tous-les-jours-1200x675-cropped.jpg)
Comment courir tous les jours: les clés pour réussir! - Trail
![](https://www.terrederunners.com/wp-content/uploads/2019/07/compex-et-trail-768x768.png)
Trail - Terre De Runners
![](https://athleexplique.fr/wp-content/uploads/2022/05/TJ0_7387-650x433-1.jpg?x67512)
Électrostimulation pour la course à pied : Gadget ou levier de
![](https://www.boutiquemarathon.com/media/magefan_blog/dorval-semi-marathon.jpg)
Préparation semi-marathon, mode d'emploi
![](https://trailandrunning.com/wp-content/uploads/2015/11/FACEBOOK-Bluetens-1024x538.jpg)
Électrostimulation: l'intégrer dans votre prépa trail ou course à pied
![](https://cdn.lepape-info.com/media/2015/10/compex.jpg)
Les sportifs doivent-ils utiliser l'électrostimulation ?
![](https://cdn.terrederunning.com/img/slider-mobile_659e46864a1b3.jpg)
Terre de Running - Réseau de magasins spécialistes running, trail
![](https://trailandrunning.com/wp-content/uploads/2020/05/allures-entrainement-1024x576.jpg)
Allures d'entraînement: à quelle allure m'entraîner pour courir
![](https://www.jiwok.com/blog/wp-content/uploads/2017/04/running-eletrostimulation-e1493113711226.jpg)
J'ai testé : l'electrostimulation