Relativiser l'importance de la course à pied – Globe Runners
Vous y pensez toute la journée au boulot ? Une course ratée vous met la tête au fond du seau pendant des jours ? Vos enfants n'ont pas de goûter parce que vous avez claqué tout votre salaire dans la dernière montre qui fait tout ? Allez, respirez un bon…
Courir, gérer, s'entraîner, ressentir
Page 142 – Runner's World
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Une nouvelle étude dévoile une astuce pour courir plus vite en se fatiguant moins