Santé. Du lait chaud le soir pour mieux dormir ?
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Selon certaines croyances, quelques aliments, ou boissons peuvent favoriser l’endormissement. Le lait tiède ou chaud en fait partie. Alors d’où vient
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Non, boire un verre de lait chaud avant d'aller au lit n'aide pas à s'endormir ! - Ça m'intéresse
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Du lait chaud le soir pour mieux dormir ? - La République des Pyrénées.fr
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Quoi manger avant de dormir ?
![](https://www.lavilab.com/wp-content/uploads/2021/03/Complement-sommeil-dormir-3.png)
Solutions sommeil : astuces, remèdes naturels pour dormir
![](https://leseng.rosselcdn.net/sites/default/files/dpistyles/ena_16_9_extra_big/node_518963/30213162/public/thumbnails/image/article3.jpg?itok=Dhpcif5p1686826658)
Le lait synonyme de bonne santé ? - Le Soir
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Le rôle de l'alimentation dans le sommeil - La Planète de Caro
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10 aliments qui aident à s'endormir - Cuisine Actuelle
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Bien dormir : 5 astuces pour améliorer son sommeil
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Le lait chaud vous aide-t-il à dormir ?
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Lait à la cannelle pour dormir : recette et bienfaits ! – L'île aux épices
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Sommeil : voici la boisson chaude qui permettrait de mieux dormir
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6 boissons pour vous aider à mieux dormir
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Pourquoi le lait chaud aide-t-il à s'endormir ?
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Le lait chaud permet de mieux dormir? Faux - Scientifique en chef du Québec