Relaxation et respiration: 20 minutes pour retrouver le calme
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Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents - SNEL-E - Livres
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Un exercice respiratoire simple pour réguler son système nerveux autonome - SED in FRANCE
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Les différents types de méditation : guide pratique – Horus X
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Comment méditer ? Les clés d'une séance réussie - Marie Claire
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Relaxation, sommeil, méthode 3-6-5
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