Faut-il consommer une boisson énergisante avant ou pendant un sport ?

Souvent confondue avec la boisson énergétique, la boisson énergisante a des apports très différents, n'est pas adaptée pendant l'effort, voici le résumé.

En bref : pas de boisson énergisante avant 10 ans

Qu'est-ce-qu'une boisson énergisante? - Optigura

Santé. Les boissons énergisantes, ces ennemies du footballeur amateur

Boisson pour le sport fait maison isotonique / hypotonique

Nutrition sportive : comment accroître ses performances - Conseils

Apport énergétique durant un match de football

Quand et comment prendre les boissons énergétiques ?

Boissons énergisantes : quels risques pour la santé ?

Faut-il manger avant, pendant ou après le sport ? - Yoburo

4 questions sur les boissons énergétiques - Magazine Avantages

Boissons énergétiques ou énergisantes ? - Marathon Seine-Eure

Comment choisir sa boisson énergétique ? - Conseils sport et bien-être