Ventre plat ou ventre musclé : nos conseils - Domicil'Gym

Le ventre plat et le ventre musclé : voilà un sujet qui a déjà fait beaucoup parler de lui… En effet, internet regorge de conseils alimentaires, de recettes de grand-mère, de crèmes en tous genres pour éliminer cette petite bouée que la société considère comme disgracieuse. Mais qu’en est-il vraiment ? Avoir du ventre présente-t-il un risque pour votre santé ? Comment faire pour avoir un ventre plat et/ou musclé sans danger ? Quels sont les exercices à privilégier et quels sont ceux à éviter ? Peut-on avoir un ventre plat sans être musclé, être musclé sans avoir un ventre plat ? Je vous explique tout !

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