Quels exercices de sport abîment le périnée ?
![Quels exercices de sport abîment le périnée ?](https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1200_h630_c17/1pe/les-exercices-de-sport-qui-abi-ment-le-pe-rine-e.jpg)
![](https://i.f1g.fr/media/madame/1200x630_crop/sites/default/files/img/2021/06/sept-gestes-du-quotidien-qui-abiment-le-perinee-sans-quon-sen-apercoive.jpg)
Sept gestes du quotidien qui abîment le périnée sans que l'on s'en
![](https://fac.img.pmdstatic.net/fit/https.3A.2F.2Fi.2Epmdstatic.2Enet.2Ffac.2F2022.2F01.2F10.2F5a777d51-ed67-4388-af3f-47beb084df64.2Ejpeg/410x230/quality/80/crop-from/center/focus-point/2398%2C723/perinee-fonction-tuto-massages-et-exercices-de-reeducation.jpeg)
5 exercices pour travailler son périnée : Femme Actuelle Le MAG
![](http://larbredesante.com/wp-content/uploads/2016/05/perinee-squat.jpg)
4 exercices pour renforcer son périnée
![](http://www.reeducationperineale.net/images/blog/2018-05-01_01.png)
L'art du squat (De toute beauté !) ⋅ Blogue Rééducation Périnéale
![](https://uploads.unify.uno/content/2022/7/3/biceps-7d68d1d07c99a6e7.jpeg)
Les exercices pour muscler son périnée
![](https://spectre.phnmn.fr/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot-2020-11-11-at-17.55.36-1024x672.png)
La méthode de Gasquet : se muscler sans se casser ! - Spectre
![](http://larbredesante.com/wp-content/uploads/2016/05/perinee-bridge.jpg)
4 exercices pour renforcer son périnée
![](https://img.passeportsante.net/1200x675/2021-05-06/i106215-perinee-sports-conseilles.jpg)
Périnée : les sports à éviter et ceux à privilégier
![](https://www.fizimed.com/wp-content/uploads/2018/12/118.png)
Les 4 Meilleurs Sports à Privilégier pour Muscler son Périnée
![](https://i.ytimg.com/vi/djxHUTlShRc/maxresdefault.jpg)
5 EXERCICES POUR MUSCLER et rééduquer SON PÉRINÉE FACILEMENT
![](http://www.perineeshop.com/images/181/blog/181_8350.jpg)
Exercices de gymnastique pour muscler le périnée
![](https://naitreetgrandir.com/documentsng/images/imagesprincipalegrande/grossesse-exercices-perinee-kegel-cuisses-abdos.jpg)
Exercices pour le périnée (Kegel), les cuisses et les abdos
![](https://fr.saforelle.com/dw/image/v2/BGGW_PRD/on/demandware.static/-/Sites-SaforelleFR-Library/default/dwbed32898/Saforelle---Pourquoi-est-ce-important-de-muscler-son-pe%CC%81rine%CC%81e-_---Format-Desktop-3.jpeg?sw=375&sfrm=jpg&q=90)
Pourquoi est-ce important de muscler son périnée ?
![](https://www.perineeshop.com/imgfck/181/Image/Fiches_Produits/accessoires-pilates-cercle-sissel.jpg)
Pourquoi certains sports sont-ils néfastes pour le périnée ?