Les mauvais rêves nous aident à affronter nos peurs - Planete sante

Véritables mystères pour la plupart d’entre nous, les rêves fascinent aussi les scientifiques. Une récente étude genevoise, parue dans la revue Human Brain Mapping, révèle comment les mauvais rêves peuvent améliorer notre capacité à gérer nos émotions.

L'Arche de Nova - Radio Nova

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Les cauchemars : les mauvais rêves à éviter

Nos rêves sont une fenêtre sur notre santé mentale »

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Rêves et cauchemars, ils parlent de notre santé ! : Femme Actuelle Le MAG

Deuxième partie

Faire des cauchemars c'est bon pour la santé !

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Avoir des rêves : est-ce important ? - Vers Do

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Exister et prendre sa place - Faire avec nos peurs

Se libérer des mauvais souvenirs - Planete sante

Chapitre 4. Souffrance, autocritique et compassion