Cohérence cardiaque, Mon équilibre UL
![Cohérence cardiaque, Mon équilibre UL](https://www.ulaval.ca/sites/default/files/MEUL/Images%20600x400/coh%C3%A9rence%20cardiaque.jpg)
![](https://www.theraserena.com/sites/theraserena/files/2018-01/coherence%20cardiaque.jpg)
Cohérence cardiaque : trois exercices pour évacuer votre stress
Valérie Migneault, ostéopathe et massothérapeute
![](https://static.wixstatic.com/media/381a2a_f1b3eb7207a34961946fdb2aa0e789ee~mv2.png/v1/fill/w_976,h_415,al_c,q_90,enc_auto/381a2a_f1b3eb7207a34961946fdb2aa0e789ee~mv2.png)
La Cohérence Cardiaque, clé de notre équilibre !
![](https://www.ulaval.ca/sites/default/files/MEUL/Exclusivit%C3%A9s%20Strate%20Sourire2_NouvelleSignature.png)
Mes habitudes de vie, Mon équilibre UL
![](https://static.wixstatic.com/media/381a2a_2f144658f5624eb8b2c2e11054a0ec84~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_735,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/381a2a_2f144658f5624eb8b2c2e11054a0ec84~mv2.jpg)
La Cohérence Cardiaque, clé de notre équilibre !
Libert'toi - Avez-vous songé à faire de la cohérence cardiaque ? Les bienfaits en sont nombreux ! ✨ Mais qu'est-ce que c'est ? La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration
![](https://static.wixstatic.com/media/381a2a_2f3015e49b3a488e91949a574d6eaf5e~mv2.png/v1/fill/w_980,h_784,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/381a2a_2f3015e49b3a488e91949a574d6eaf5e~mv2.png)
La Cohérence Cardiaque, clé de notre équilibre !
![](https://i.ytimg.com/vi/bM3mWlq4M8E/maxresdefault.jpg)
exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives
![](https://static.wixstatic.com/media/381a2a_875a7b408d1848a9b0cb6a0b4789b1e3~mv2.png/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/381a2a_875a7b408d1848a9b0cb6a0b4789b1e3~mv2.png)
La Cohérence Cardiaque, clé de notre équilibre !
![](https://www.lequilibredor.com/wp-content/uploads/2021/05/coherence-cardiaque-1.png)
Qu'est ce que la cohérence cardiaque ? - L'Équilibre d'Or